Lumen, azienda di tecnologia sanitaria all’avanguardia nella salute del metabolismo, ha scoperto nuovi dati che rivelano come l’addestramento del metabolismo sia il fattore che contribuisce maggiormente alla salute e alla perdita di peso sostenibili, a differenza delle diete sporadiche. L’analisi dei dati si basa su 1 milione di misurazioni del metabolismo nel corso del 2020: gli esperti di dati di Lumen hanno scoperto che la flessibilità metabolica, ovvero la capacità dell’organismo di passare in maniera efficiente dai carboidrati ai grassi come fonte energetica è la chiave per una salute ottimale. Concentrandosi sull’ottimizzazione del metabolismo, gli utenti sono riusciti ad aumentare la flessibilità metabolica del 33%.
Perdere peso “addestrando” il metabolismo
